近段時間天氣炎熱，隨著高溫伴隨各種疾病的高發，如心腦血管疾病、胃腸道疾病、空調病、各種急性呼吸道疾病、中暑等，如何提防這些“熱病”偷襲？昨日，記者采訪了市中醫院相關醫生。

■每年都會接診幾例熱射病

市中醫院急診科主任醫師吳志光表示，每年醫院都會接診幾例熱射病。據介紹，熱射病可能出現急性腎衰、肝衰、多器官功能衰竭，死亡率高達50%以上，是臨床上最嚴重的中暑。

吳志光提醒，高溫天氣戶外活動或工作，如感覺頭暈、心慌、胸悶等應警惕中暑或熱射病發，即止?；顒雍凸ぷ?，轉移到陰涼的低溫環境，用冷水擦身，可進有空調的房間，服淡鹽水，當休息及補水后仍未見好轉的，應及時到醫院就診，情況嚴重的應立即打120求救以免耽誤病情。特別是老年人體質虛弱，體溫調節功能減退，對高溫天氣的適應性差，加上皮膚及汗腺退化，不能及時排汗散熱，加上合并一種或多種慢性疾病，中暑及熱射病癥狀并不典型，所以當老年人出現頭暈乏力、發熱、神志淡漠時應及時到醫院就診。

■預防心腦血管疾病

市中醫院中醫預防保健科醫生何靖霜表示，高溫會導致機體血管擴張，血流加快，基礎代謝率升高，隨著活動量的增加，心率、血壓均會有明顯的升高，腦部血管也同樣出現擴張，伴隨著熱量消耗增加，大量汗液的排出，機體的血液黏稠度增高，對于有基礎疾病的病人來說，心率增快，心臟負荷增大容易誘發心律失常；血壓的大幅波動，血流量加快，血液黏稠度增加容易誘發心腦血管的破裂或者栓塞發生。

何靖霜提醒，患有心臟病、高血壓等基礎病者在高溫天氣要少去人多、空氣流通不好的場所，按醫囑服藥。不論是否感覺口渴，都要及時飲水，當出汗特別多時，要喝淡鹽水，空調溫度不宜設置太低，室內外溫差最好不要超過8℃。

■小心胃腸道疾病

何靖霜表示，酷熱難耐，機體體液大量以汗液形式排出，排汗為機體帶來散熱功能，但伴隨熱量、體液的流失，可導致胃腸蠕動減慢，胃液分泌量減少，出現食欲減退、大便干結便秘等，很多人喜歡吃雪糕、冰西瓜、涼拌菜等冰涼的食物，但雪糕、冰飲料等冷刺激物攝入明顯增加，反而加重胃腸負擔，導致厭食、嘔吐，腹瀉等癥狀。俗語說：冬吃蘿卜，夏吃姜，由于夏季體內陽氣外散，胃腸蠕動減弱，吃姜可緩解腸胃虛寒，過分攝入冰冷食物，加重胃腸的虛寒，百害而無一益。

何靖霜提醒，夏季要注意飲食衛生，生吃瓜果要洗凈，不大量進食冰凍飲品及食品，剩飯剩菜應冷藏保存，食用前要加熱、熱透。購買熟食要到正規商店，勿到無證小攤購買。

■夏季要注意“空調病”

夏季空調給機體帶來清涼舒適感，但現在人們處于空調下的時間遠遠大于室溫時間。長期的低溫環境導致皮膚汗腺及皮脂腺收縮，血液流通不暢?？照{也會帶來空氣濕度降低，從而導致皮膚、黏膜干燥，機體免疫力下降。密閉空間，空氣循環不足也容易帶來病菌的滋生。如果人突然從室外高溫，進入到低溫空調環境，可以誘發皮膚血管的劇烈收縮、關節的受冷，發生肌肉、關節疼痛，部分女性甚至會出現月經不調、痛經等癥狀。

何靖霜表示，在空調房室溫最好控制在24-26度之間，為門窗留適當的縫隙，多飲水。室外溫度不高的時候，應該停止使用空調，打開門窗對流通風，使室內換入新鮮空氣。

記者 周映夏 通訊員 黃琳

◆編輯：龍慧◆二審：鄭沛鋒◆三審：周亞平